租房
在端午假期来临的前一个礼拜，姐姐问我端午假期和不和她一起回老家。当时我犹豫不决，其实内心是不想回去的，于是我就随口说到时没事就一起回去吧。当真正假期到来的时候，不想回家的情绪越来越强，因此在放假的前一天我用工作加班的借口逃避了这次回家的行程。至于为什么不想回家，一两句话也说不清楚。归结于一句话就是想逃避父母的催婚，不想面对他们。
房子临近到期的时候我才开始找房子，时间紧任务重我只看了一套房子当晚立马就付了租金。虽然当时就觉得房子没看中，洗手间和厨房隔了一个过道，而且卫生间只能站下一个人，迫于房子到期只能硬着头皮先租下。搬进去的第一晚就感觉到这房子没办法住下去，隔了过道的洗手间让本就社恐的我更加不敢出去，以至于第一晚我都没有去洗澡洗漱。第二天，我就联系自如，让他们重新给我换一套房子。在自如 2500 左右的租金压根就没几套 1 室整租的房子。所以自如工作人员也只能推荐两套这个价位的房子，我和他约了下班后去看。迫于实在住不下之前的房子了，两套房子中我又选择了一个，虽然又是自己不满意的。反正，对于租房，感觉不花钱，不花时间肯定租不到自己心仪的房子。对于目前租下的房子暂且先住一段时间，这段时间在找一找能不能遇到心仪的房子，如果遇到了我就准备亏一个月的房租提前结束租房合同。另外，至于自如我今后可能不会在用了，虽然会有保洁阿姨每月上门打扫两次卫生，但是打扫的质量却是一般，也就是地面拖一拖，厨房卫生间清理一下。不仅没有性价比可言，而且每个月多出来两百的服务费觉得不值得。
总的来说，短短三天时间搬了两次家，不仅亏损了一部分钱财，也把自己折腾的浑身酸痛。第一次搬家是我下班后，自己一个人用了四个小时的时间将所有的物品从六楼搬到了一楼，然后由货拉拉运输到新的目的地，最后又用了一个小时将物品从一楼搬到三楼。这一次搬家，休息了两天才缓过来。第二次搬家，是直接找的自如，全程由师傅动手帮忙搬运，我自己几乎没怎么动手。
学 JAVA
搬完家，难免需要将家里重新规整一下。剩下的时间无非就是收拾房间，收拾完房间就拿着电脑去咖啡店坐一坐。最近，又萌生了学 JAVA 的念头，并且也付诸实践了，在 B 站跟着一套视频慢慢的学习。虽然之前也多次立下 flag 但至今仍然没有学会，这一次不知道又会以什么样的方式收尾。
重新学习跑步
对于跑步，我一直都是以自己最舒服也是最轻松的方式去跑，但是近两年时常在跑步过程中小腿肌肉紧绷，接着疼痛让我不得不停下跑步。对于出现的这种结果，我一直以为是自己的鞋子的缓震不行，或者是自己在跑步前没有充分的进行热身。但是，经过多次的换跑鞋，和适当的热身后，这种情况还是会不定期出现，并且频率还越来越平凡。
在今天准备去玄武湖跑步的过程中，我坐在地铁搜了一下与跑步姿势有关的一些视频。其中，有一个视频提到跑步如何有效防止受伤，其中 UP 主提到了与步频相关的知识，视频中说，科学的步频应该在 175-180 这个区间，这个步频也是最符合跑步经济性的理念。按照这个步频跑，也可以避免自己受伤。我看了自己以往的跑步数据，我的步频一直在 150 左右浮动，离科学的步频差了挺多，于是我就觉得造成最近腿痛的原因多半可以归结于步频。在我跑步理念中，一直以为步频慢，步伐大是跑步的理想的一个状态，并且自己也一直是这么实践的。看了这个视频后，我觉需要提高自己的步频，来验证效果。
这次跑步，我起步就提高了步频，刚开始并不觉有什么异常。仅仅跑了 10 分钟左右，就觉得呼吸变得急促，心跳加速。以往 150 的步频只有在最后冲刺阶段才会出现的情况，现在提前出现了。不断的调整呼吸频率来防止自己乱了节奏，这个过程一直持续到五千米的时候，觉得已经有点难以坚持下去。目前，我将步频提高到 170，给我带来的是比以往更累的感受，心跳和呼吸都会比以往更提前进入急促阶段。对于习惯了 150 步频的慢跑，刚开始提高步频不可避免带来这些副作用，至于如何克服这些副作用还需要后面多次跑步的磨合，在保持科学频率的同时，降低心跳和呼吸频率成为目前需要克服的一个难题。所以，这一次步频的提高，给我带来最直接的好处是在跑步的过程中小腿没有之前的那种疼痛感，目前也不好确定是不是步频的提高带来的直接的影响，还是恰巧前几天休息调整的原因，所以，还需要多次跑步来确证。